Risikogrupper - oppdaterte råd

Helsemyndighetene har kommet med nye, spesifikke råd for folk i risikogruppene. Rådene skal sikre at sårbare grupper unngår å bli smittet.  

Dette innhaldet er meir enn eitt år gammalt. Informasjonen kan derfor vere utdatert.

Publisert 26.03.2020

Helsemyndighetene har kommet med spesifikke råd til hvordan de i risikogruppen bør opptre i tiden fremover. Slik kan du som er i risikogruppen best å ta vare på deg selv. Er du i særlig risikogruppe kan det være klokt å forsterke disse generelle reglene.

  • Vær hjemme i den utstrekning det er mulig
  • Alle i samfunnet skal overholde de generelle rådene om god hånd- og hostehygiene, ikke håndhilse, klemme eller kysse, holde god avstand til andre mennesker.
  • Hvis du tegn på sykdom, også kun lette symptomer, så bli hjemme til du er frisk
  • Hvis du må ut: unngå steder med mange mennesker, ikke bruk offentlig transport, særlig ikke i rushtiden.
  • Vask hendene ofte og ha en flaske med spritholdig hånddesinfeksjon med deg i lommen når du er steder hvor det ikke er lett tilgang på såpe og vann.
  • Be dine venner, naboer eller familie om å ringe før de planlegger å komme på besøk. Spør dem om de har vært i utlandet siste to uker, om de hoster, har feber eller tungpustethet. Da bør de ikke komme på besøk, men heller bare snakkes på telefon.
  • Unngå å røre nese, munn og øyne hvis du ikke har rene hender. Viruset kan smitte fra hendene til slimhinnene i nese, munn og øyne.


Kilde: Helsedirektoratet

Mer informasjon og råd for risikogrupper finner du på FHI.

Du finner mer informasjon på Helsenorge.no

Fann du det du leitte etter?

Ta gjerne kontakt med oss via sikker melding dersom du ønskjer at vi skal svare deg.