Risikogrupper - oppdaterte råd
Helsemyndighetene har kommet med nye, spesifikke råd for folk i risikogruppene. Rådene skal sikre at sårbare grupper unngår å bli smittet.
Dette innholdet er mer enn ett år gammelt. Informasjonen kan derfor være utdatert.
Publisert 26.03.2020
Helsemyndighetene har kommet med spesifikke råd til hvordan de i risikogruppen bør opptre i tiden fremover. Slik kan du som er i risikogruppen best å ta vare på deg selv. Er du i særlig risikogruppe kan det være klokt å forsterke disse generelle reglene.
- Vær hjemme i den utstrekning det er mulig
- Alle i samfunnet skal overholde de generelle rådene om god hånd- og hostehygiene, ikke håndhilse, klemme eller kysse, holde god avstand til andre mennesker.
- Hvis du tegn på sykdom, også kun lette symptomer, så bli hjemme til du er frisk
- Hvis du må ut: unngå steder med mange mennesker, ikke bruk offentlig transport, særlig ikke i rushtiden.
- Vask hendene ofte og ha en flaske med spritholdig hånddesinfeksjon med deg i lommen når du er steder hvor det ikke er lett tilgang på såpe og vann.
- Be dine venner, naboer eller familie om å ringe før de planlegger å komme på besøk. Spør dem om de har vært i utlandet siste to uker, om de hoster, har feber eller tungpustethet. Da bør de ikke komme på besøk, men heller bare snakkes på telefon.
- Unngå å røre nese, munn og øyne hvis du ikke har rene hender. Viruset kan smitte fra hendene til slimhinnene i nese, munn og øyne.
Kilde: Helsedirektoratet