Risikogrupper - oppdaterte råd

Helsemyndighetene har kommet med nye, spesifikke råd for folk i risikogruppene. Rådene skal sikre at sårbare grupper unngår å bli smittet.  

Helsemyndighetene har kommet med spesifikke råd til hvordan de i risikogruppen bør opptre i tiden fremover. Slik kan du som er i risikogruppen best å ta vare på deg selv. Er du i særlig risikogruppe kan det være klokt å forsterke disse generelle reglene.

  • Vær hjemme i den utstrekning det er mulig
  • Alle i samfunnet skal overholde de generelle rådene om god hånd- og hostehygiene, ikke håndhilse, klemme eller kysse, holde god avstand til andre mennesker.
  • Hvis du tegn på sykdom, også kun lette symptomer, så bli hjemme til du er frisk
  • Hvis du må ut: unngå steder med mange mennesker, ikke bruk offentlig transport, særlig ikke i rushtiden.
  • Vask hendene ofte og ha en flaske med spritholdig hånddesinfeksjon med deg i lommen når du er steder hvor det ikke er lett tilgang på såpe og vann.
  • Be dine venner, naboer eller familie om å ringe før de planlegger å komme på besøk. Spør dem om de har vært i utlandet siste to uker, om de hoster, har feber eller tungpustethet. Da bør de ikke komme på besøk, men heller bare snakkes på telefon.
  • Unngå å røre nese, munn og øyne hvis du ikke har rene hender. Viruset kan smitte fra hendene til slimhinnene i nese, munn og øyne.


Kilde: Helsedirektoratet

Mer informasjon og råd for risikogrupper finner du på FHI.

Du finner mer informasjon på Helsenorge.no